Schlafprobleme

3 Symptome des Exploding Head Syndrome

3 Symptome des Exploding Head Syndrome

Das Exploding Head Syndrome ist eine Form der Schlafstörung, bei der die Betroffenen kurz vor dem Einschlafen plötzlich ein lautes Geräusch hören. 

Frauen sind in der Regel häufiger vom Exploding Head Syndrome betroffen als Männer. Bild: iStock

Was ist das Exploding Head Syndrome?

Das Exploding Head Syndrome (auf Deutsch auch „Explodierender-Kopf-Syndrom“ oder „Syndrom des explodierenden Kopfes“) ist ein Phänomen, welches meistens kurz vor dem Einschlafen oder während des Aufwachens auftritt. Die Betroffenen werden von einem lauten Geräusch, ähnlich einem Donnerschlag oder einer Explosion, aufgeschreckt, obwohl keine auffälligen Geräusche in unmittelbarer Nähe zu hören sind. Das Syndrom zählt zu den parasomnischen Schlafstörungen und tritt typischerweise in der Übergangsphase zwischen Schlaf und Wachsein auf. Eine Episode ist in der Regel kurz und dauert weniger als eine Sekunde. Einige Betroffene können im Laufe der Nacht jedoch mehr als eine Episode erleben.

Die Störung ist nicht mit körperlichen Schmerzen verbunden, allerdings wachen die Schlafenden häufig mit pochendem Herzen auf und fühlen sich verängstigt. Obwohl das EHS seit den 1870er Jahren dokumentiert ist, ist bislang nicht bekannt, wie viele Menschen an dem Syndrom leiden. Das Durchschnittsalter der Betroffenen liegt bei 58 Jahren, es kann jedoch in jedem Alter beginnen. Laut einer Studie von der Washington State University leiden allerdings auch erstaunlich viele junge Menschen unter den Phantomgeräuschen. Darüber hinaus geht man davon aus, dass Frauen möglicherweise häufiger betroffen sind als Männer. 

EHS gilt als harmlose Krankheit, die keine Gefahr für die Gesundheit darstellt. Sie ist in den meisten Fällen nicht mit zusätzlichen Erkrankungen verbunden und kann, mit der richtigen Behandlung und etwas Zeit, vollständig verschwinden.

Was sind die Symptome des Exploding Head Syndroms?

An diesen Anzeichen erkennst du die Schlafstörung: 

  1. Die Episoden sind durch plötzliche imaginäre Geräusche oder Wahrnehmungen gekennzeichnet, die an eine laute Explosion, an einen Schuss oder an einen Donnerschlag erinnern. Manchmal werden die Geräusche auch von Lichtblitzen begleitet. 
  2. Gefühle von intensiver Erregung und möglicherweise Angst oder Panik nach diesen Episoden. Betroffene wachen mit Schweißausbrüchen, schnellem Herzschlag oder Atemproblemen auf und haben häufig Schwierigkeiten, wieder einzuschlafen.
  3. Bei EHS treten keine körperlichen Schmerzen auf.

Wie entsteht das Exploding Head Syndrome?

Die genauen Ursachen des EHS sind derzeit noch nicht endgültig erforscht. Die meisten veröffentlichten medizinischen Berichte zu diesem Thema stützen sich nur auf einige wenige Patienten. Zu den aktuellen Theorien, die zu dem Syndrom beitragen können, zählen jedoch: 

  • Eine kurzzeitige Erhöhung der Aktivität der sensorischen Neuronen im Gehirn.
  • Eine Beschädigung oder Fehlfunktion der Innenohrstrukturen.
  • Eine Aura, die vor einer Migräne auftritt.
  • Ein hohes Maße an Stress und extremer Müdigkeit. 

Quellen: spektrum.de, sleepeducation.org

Autor Profilbild

Nele Jacobs

Online-Volontärin bei MeinSchlaf.de