Schlafprobleme

3 Medikamente, die deinen Schlaf stören

3 Medikamente, die deinen Schlaf stören

Normalerweise geht man davon aus, dass Medikamente beim Einschlafen helfen. Es gibt aber auch genügend Mittel, die deinen Schlaf stören. Welche das sind, erfährst du in diesem Artikel.

Verschiedene Medikamente vor blauem Hintergrund.
Genügend Medikamente können deinen Schlaf empfindlich stören. Bild: iStock

Bei Schlafstörungen greifen viele Menschen zu Schlafmitteln, um ihrem endlich wieder erholsam durchschlafen zu können. Dabei sind die kleinen Einschlafhelfer alles andere als ungefährlich. Eine Studie der Europäischen Kommission konnte sogar einen Zusammenhang zwischen Schlafmitteln und einem erhöhten Sterberisiko ermitteln. Auch deshalb greifen Ärzte immer erst in letzter Instanz zu Schlafmitteln, wie unser Artikel „Schlafstörungen – Welcher Arzt kann dir helfen?“ verdeutlicht.

Bevor du Medikamente zum Einschlafen nutzt, versuche es deshalb erst mit verschiedenen anderen Methoden. Beispielsweise einer besseren Schlafhygiene oder bestimmte Abendrituale. Zuletzt gibt es auch noch jede Menge natürliche Schlafmittel, die dir beim Einschlafen helfen können.

3 Medikamente, die deinen Schlaf stören

1. Husten- und Erkältungsmittel

Gerade Hustenlöser sind richtige Schlafkiller. Denn sie machen auch nachts genau das, was sie tun sollen. Sie lösen den Schleim und lassen dich diesen Schleim abhusten. Was eigentlich eine gute Wirkung haben soll, sorgt nachts für eine schlaflose Zeit. Denn bei ständigem Husten ist an Schlaf natürlich nicht zu denken. Deswegen: schleimlösende Hustenmittel nur tagsüber nehmen.

2. Koffeinhaltige Medikamente

Gerade Kopfschmerztabletten enthalten häufig Koffein. Ist man Koffein nicht gewohnt, kann das für eine schlaflose Nacht sorgen. Besonders fies ist es, wenn Kopfschmerz-Geplagte die Medikamente nehmen, weil sie wegen den Schmerzen nicht schlafen können und dann durch das Koffein wachliegen.

3. Blutdrucksenkende- und Herzmedikamente

Medikamente, auf die man leider nur selten verzichten kann und darf. Ob ACE-Hemmer oder Betablocker: Die meisten dieser Medikamente entlasten zwar das Herz, verursachen aber auch verstärkten Harndrang. Das kann den Schlaf empfindlich stören. Dies liegt daran, dass in vielen dieser Arzneimittel entwässernde Wirkstoffe enthalten sind.

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Alexander Scherb

Online-Redakteur bei MeinSchlaf.de