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Müde nach Corona-Impfung? – Ursache und Hilfe

Müde nach Corona-Impfung? – Ursache und Hilfe

Müdigkeit zählt zu einer der häufigsten Reaktionen, die bereits wenige Stunden nach einer Impfung auftreten können. Grund zur Sorge ist das nicht. Im Gegenteil. Lies‘ hier, warum sogar ein gutes Zeichen ist, müde nach der Corona-Impfung zu sein.

Müde nach Corona-Impfung? Dann bist du nicht allein. Was dahintersteckt.
Müde nach Corona-Impfung? Dieses Problem kennen viele. Es hat aber auch etwas Gutes. Bild: Pexels

Müde nach Corona-Impfung – warum?

„Die Reaktion auf eine Impfung ist für das Immunsystem wie die Reaktion auf eine beginnende Infektion. Es erkennt ein nicht zum Körper gehörendes Eiweiß. Bei der Impfung gegen SARS-CoV-2 ist es das sogenannte Spike-Protein“, erklärt Neurologe Wolf-Oliver Krohn.

„Daraufhin beginnt die Abwehrreaktion: Müdigkeit, Muskelschmerzen, eine leichte Entzündungsreaktion an der Impfstelle – all das sind Zeichen dafür, dass das Immunsystem seine Arbeit aufnimmt und den ,Eindringling‘ bekämpft. Es signalisiert dem Körper, dass er sich schonen soll, um diese Abwehrarbeit zu unterstützen. Da sich in der Coronaimpfung kein vermehrungsfähiges Virus, sondern nur eines seiner Eiweiße befindet, endet die Reaktion meist schon nach wenigen Tagen ganz von selbst.“

Was tun bei Müdigkeit nach der Corona-Impfung?

Möglichst viel Kaffee trinken, um der Müdigkeit entgegenzuwirken, ist in diesem Fall keine gute Idee. Vielmehr solltest du die Zeichen deines Körpers ernst nehmen und ihm jeglichen Schlaf geben, den er benötigt, um den Impfstoff zu verarbeiten. „Bei Müdigkeit und Erschöpfung solltest du leichte Kost essen, ausreichend trinken und dich schonen“, lautet der Rat des Experten Wolf-Oliver Krohn.

Denn: Der Körper baut die Antikörper vor allem in Ruhe auf – und das macht er im Schlaf. Unterdrückst du beispielsweise mit Koffein deinen Schlaf, beeinträchtigst du deine Schlafdauer und -qualität.

Wie lange bist du müde nach der Corona-Impfung?

„Müdigkeit und Abgeschlagenheit klingen für gewöhnlich innerhalb weniger Tage nach der Coronaimpfung wieder ab“, weiß der Experte.

„Und wenn es dir wieder besser geht – dann kannst du dich über ein wunderbares Immunsystem freuen, dass dich schon 14 Tage nach der zweiten Impfung effektiv gegen schwere Erkrankungen durch SARS-CoV-2 schützen wird“, macht Wolf-Oliver Krohn Mut.

Der Neurologe Dr. Wolf-Oliver Krohn engagiert sich als Patientenberater für die Deutsche Hirnstiftung (www.hirnstiftung.org) – das ist eine gemeinnützige Organisation, die über neurologische Erkrankungen aufklärt und Patientinnen und Patienten bei medizinischen Fragestellungen weiterhilft.

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