Das passiert, wenn du morgens ein Glas Gurkenwasser trinkst
Die Gurke ist ein wahrer Alleskönner. Sie ist kalorienarm, hat viele Vitamine und strotzt vor Mineralstoffen. Und trinkst du morgens ein Glas Gurkenwasser, kann das Kürbisgewächs sogar noch mehr. Wir sagen dir, wie dein Körper davon profitiert.
Wusstest du, dass die Gurke schon vor über 1.500 Jahren angebaut wurde? Der Mensch und die Gurke haben also schon einen langen Weg hinter sich. Ihren wahren Wert erkannte man natürlich erst, als man feststellte, wie viele wichtige Inhaltsstoffe das Gemüse hat.
Und diese wichtigen Inhaltsstoffe haben noch einmal eine ganz eigene Wirkung, wenn du sie direkt nach dem Aufwachen zu dir nimmst. Ganz zu schweigen davon, dass die ein Glas Wasser nach dem Aufwachen generell sehr guttut. Welche Wirkung Gurkenwasser am Morgen auf dich hat, klären wir jetzt.
Darum solltest du morgens ein Glas Gurkenwasser trinken
Wir haben drei Gründe gesammelt, warum du morgens ein Glas Gurkenwasser trinken solltest. Dabei handelt es sich nicht um das Essigwasser aus Gewürzgurkengläsern, sondern um normales Wasser, welches mit dem Saft der Gurke und einer Handvoll Scheiben aufgemotzt wurde.
Nehme dafür den Saft einer halben Gurke und drei bis fünf Gurkenscheiben (für den Geschmack kannst du auch ein paar Minzblätter oder Zitronenscheiben hinzufügen). Das Ganze kannst du dann mit 300 Milliliter Wasser auffüllen. Ob mit oder ohne Sprudel spielt dabei keine Rolle. Am besten ist natürlich Leitungswasser, denn das ist bekanntlich am gesündesten.
1. Morgens Gurkenwasser lässt die Pfunde purzeln
Gurkenwasser ist nicht nur unglaublich kalorienarm, es unterdrückt auch noch das Hungergefühl. Dadurch isst du später und das hilft beim Abnehmen. Du willst überflüssige Pfunde verlieren? Dann versuche es doch mal mit diesen Tees, die dich im Schlaf abnehmen lassen.
2. Gurkenwasser lässt deine Haut erstrahlen
In der Nacht verlieren wir bis zu einem halben Liter Flüssigkeit durch Schwitzen. Deswegen ist es sowieso gesund für unsere Haut, wenn wir direkt nach dem Aufstehen ein Glas Wasser trinken. Ist das aber auch noch mit Gurkenwasser infused, bekommt unsere Haut gleichzeitig noch die wichtigen Inhaltsstoffe Silizium und Vitamin B5. Genau diese beiden Stoffe sind wichtig für eine gesunde Haut und werden am Morgen besonders gut aufgenommen.
3. Du bekommst wertvolle Vitamine
In der Nacht läuft unsere Regeneration auf Hochtouren – unser Körper repariert sich. Deswegen fehlen ihm am Morgen viele wichtige Stoffe, die er in der Nacht zur Regeneration gebraucht hat. Über den Tag nehmen wir natürlich diese Inhaltsstoffe zu uns, einen Boost am Morgen durch Gurkenwasser findet unser Körper aber trotzdem besonders gut, weshalb die Vitamine der Gurke auch direkt aufgenommen werden.
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