Schlaf-News

Was gibt es Neues rund um das Thema Schlaf? In unserer Rubrik Schlaf-News stellen wir die neuesten Studien und Forschungsergebnisse von namhaften Expertinnen vor und erklären verständlich, was dahinter steckt. Was sagt die Wissenschaft dazu, wenn wir dauerhaft zu wenig schlafen? Welche Lebensmittel solltest du laut Studien vor dem Schlafengehen meiden? Diese und viele weitere Fragen klären wir.

Verschlucken im Schlaf: Mann wacht hustend aus dem Schlaf auf.

Verschlucken im Schlaf: Wie kommt es dazu?

Verschluckt man sich häufig im Schlaf, kann ein schlafbezogenes abnormes Schlucksyndrom vorliegen.

Junges Paar liegt im Bett und redet vor dem Schlafengehen.

Stelle diese Fragen deinem Partner vor dem Schlaf

Wer sich vor dem Schlafengehen noch einmal ausspricht, schläft besser!

Innere Uhr: Ein Wecker vor einem leeren Bett.

Innere Uhr: Warum du vor deinem Wecker wach wirst

Kennst du das Phänomen, dass du kurz vor deinem Wecker wach wirst? Wir erklären, warum.

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