Podcast: Einschlafgeschichten & Atemübungen

Du hast schon alle Schafe durchgezählt, jede Schlafposition getestet und dein Bauch gluckert von literweise Milch mit Honig? Hellwach bist du trotzdem? Dann bist du hier genau richtig.

In unserem neuesten Podcast wollen wir dich mithilfe von entspannenden Einschlafgeschichten und effektiven Atemübungen ins Land der Träume befördern.

Endlich den Tag loslassen und wegschlummern … Was du dafür brauchst, das weiß Sunita Ehlers am besten. Sie ist Yogalehrerin sowie Achtsamkeitsexpertin und ein Profi, wenn es darum geht, sich zu entspannen. Sunita wird dich durch unsere Podcast-Folgen führen, indem sie dich ganz behutsam an die Hand und mit auf die Reise nimmt. Lausche ihrer weichen Stimme und löse dich von dem Tag, lasse dich fallen und genieße die Ruhe.