Gesunder Schlaf

Einschlafgeschichten & Atemübungen: Der Podcast von MeinSchlaf.de

Einschlafgeschichten & Atemübungen: Der Podcast von MeinSchlaf.de

Erholsamer Schlaf wird immer wichtiger, aber gleichzeitig auch immer seltener. Wenn du unter Einschlafproblemen leidest, dann bist du hier genau richtig. Yogalehrerin und Achtsamkeitsexpertin Sunita Ehlers führt dich im MeinSchlaf-Podcast in den Schlaf.

Einschlafübungen und Atemübungen Podcast.

Endlich entspannt schlafen … in unserer Podcast-Reihe sorgen wir mithilfe von Einschlafgeschichten und Atemübungen für deinen guten Schlaf. Die beruhigende Stimme von Yogalehrerin und Achtsamkeitsexpertin Sunita Ehlers entführt dich an friedvolle Orte, an denen du endlich loslassen und dich fallen lassen kannst. Eine erholsame Nacht wünscht dir dein Online-Magazin MeinSchlaf.de.

Jetzt auf Spotify: Hier kannst du den MeinSchlaf-Podcast „Einschlafgeschichten & Atemübungen“ anhören und abonnieren!

Folge #1: Ein wunderschöner Sternenhimmel

Jeder einzelne Stern strahlt nur für dich. Beobachte die zauberhaften Fixpunkte am Firmament und lasse dich von ihnen in deine Träume tragen.

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Alexander Scherb

Senior Online-Redakteur bei MeinSchlaf.de