Gesunder Schlaf

Darum sollten Männer ohne Unterhose schlafen

Darum sollten Männer ohne Unterhose schlafen

Für die Männern geht ein neuer Trend durchs Lande und der heißt „unten ohne“. Angeblich soll ohne Unterhose schlafen für Männer nämlich viel gesünder sein. Wir haben uns den Trend mal angeschaut und die Vorteile aufgezählt.

Ohne Unterhose schlafen: Ein Mann liegt im Bett und schläft.
Männer, die ohne Unterhose schlafen, profitieren von einigen Vorzügen. Bild: iStock

Bei einer Umfrage des Möbelhauses IKEA wurden über 5.000 Menschen zu ihren Schafgewohnheiten befragt und in diesem Zuge natürlich auch, in welcher Kleidung sie schlafen würden. Dabei gaben nur zwölf Prozent der Befragten an, sie würden ohne Unterhose schlafen. Der größte Teil schläft in der Kombination Oberteil und Unterhose. Dabei soll gerade bei Männern nackt schlafen sehr gesund sein. Warum, das klären wir jetzt.

3 Gründe, warum Männer ohne Unterhose schlafen sollten

  1. Schlafen ohne Unterhose stärkt dein Selbstbewusstsein, denn ob du willst oder nicht, du fühlst dich ein bisschen attraktiver. Und dieses Gefühl überträgt sich auf Dauer auch auf deinen Alltag.
  2. Nackt schlafen verbessert die Spermienproduktion. Der Grund: Eine enge Unterhose hemmt die Produktion von Sperma, da die Hoden hier meist zu warm sind. Liegen diese hingegen locker unter der Decke, kann die Wärme besser abgegeben werden. Und das verbessert die Spermienproduktion. Hegt ihr also einen Kinderwunsch, solltest du schnellstens im Adams-Kostüm schlafen.
  3. Das Schlafen ohne Unterhose führt zu mehr Sex. Der Gedanke, dass der Partner nackt unter der Bettdecke liegt, beflügelt die Gedanken. Studien ergaben, dass sich Paare häufiger berühren, wenn sie nackt schlafen. Und mehr Berührungen führen zu mehr Sex. Übrigens führt mehr Sex auch zu besserem Schlaf.

Ohne Unterhose schlafen: Darauf solltest du achten

Möchtest du mal ausprobieren, ohne Unterhose zu schlafen, solltest du aber ein paar Dinge beachten. Zum einen solltest du nicht mit offenem Fenster schlafen (davon ist aber sowieso abzuraten). Zudem sollte deine Bettwäsche etwas dicker sein, immerhin fällt zumindest obenrum eine Schicht Kleidung weg.

Und vielleicht solltest du deine Bettwäsche öfter wechseln. Immerhin reiben dann Körperstellen an der Decke, die normalerweise von Kleidung bedeckt ist. Wie oft du Bettwäsche wechseln solltest, erfährst du in unserem Artikel. Und noch etwas: Möchtest du wirklich ohne Unterhose schlafen, scheue dich nicht, die Heizung aufzudrehen, solltest du frieren. Am Ende wirst du noch um erholsamen Schlaf gebracht und das ist nicht der Sinn der Sache.

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Autor Profilbild

Alexander Scherb

Online-Redakteur bei MeinSchlaf.de