Was macht Schlafmangel mit unserer Psyche? Und wie beugen wir am besten vor, um resilient und psychisch gesund zu bleiben? Im Forum von MeinSchlaf.de kannst du deine brennenden Fragen stellen.
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Ich hab Probleme mit Jetlag
Alex77, 30.05.2022
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Hallo zusammen,ich hab keine Ahnung wo ich das sonst reinschreiben soll, deswegen mache ich das mal in diesem Thread. Ich fliege sher oft und das auch häufig weiter weg. Und immer habe ich richtige Probleme mit Jetlag. Weiß jemand, was man bei Jetlag tun kann, um besser zu schlafen?vielen Dank schonmal im VorausAlex
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Häufiger auftretende Alpträume
Mareike, 29.06.2022 -
Hallo zusammen, ich beschäftige mich schon länger mit Träumen und finde das Thema sehr spannend. Nun hatte ich zuletzt immer mal wieder Alpträume, die mich echt erschreckt haben. Ich frage mich, was das zu bedeuten hat ... Gibt es hier einen tieferen Sinn? Ich mache mir echt Gedanken :( Danke für eure Hilfe!
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