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Die besten Einschlaf-Apps??
Hela, 27.06.2022
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Kann mir jemand zufällig eine richtig gute Einschlaf-App empfehlen? So eine mit Schlafgeschichten oder Meditationen o.ä. Wollte das schon immer mal probieren, hab aber null Erfahrung..Bin über jeden Tipp dankbar, LG!
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Schlafen bei 40 Grad??
Hela, 21.07.2022 -
Diese Hitze momentan ist ja kaum auszuhalten – 40 Grad in Hamburg!! Das macht das Schlafen so schwer, auch wenn es abends etwas abkühlt.. könnt ihr vielleicht besonders luftige Bettwäsche o.ä. empfehlen – am liebsten für kleines Geld?Danke und liebe Grüße!
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Aufwachen durch Alpträume
Hela, 20.06.2022 -
Hallo liebe Community!In letzter Zeit wache ich vermehrt durch Alpträume auf – ich bin dann immer schweißgebadet und kann nur schlecht wieder einschlafen. Habt ihr vielleicht Tipps, die helfen könnten? Lieben Dank im Voraus!
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