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Knieprobleme lassen mich nicht schlafen
Alex77, 02.03.2023
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Ich hatte vor kurzem eine Knorpelabsplitterung im Knie und hab seitdem zwar nicht regelmäßig, aber desöfteren abends (nach einem langen Tag) Schmerzen im Knie. Dann weiß ich nicht, wie ich in in den Schlaf finden soll. Hat jemand einen guten Rat für mich? Liebe Grüße Alex
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Sodbrennen beim Einschlafen
Alex77, 03.06.2022 -
Hallöchen zusammen,ich hab seit kurzem das Problem, dass ich unter Sodbrennen leide, sobald ich mich ins Bett lege. Im sitzen oder stehen habe ich kein problem. Ich hab schon überlegt ob das was mit dem Abendessn zu tun haben könnte. Hat da schon jemand Erfahrung und kann mir helfen?
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Melatonin-Produkte
Alex77, 19.09.2022 -
Hallo zusammen,ich hab jetzt zuletzt Melatonin-Produkte zum Einschlafen genommen. Das hat mir eigentlich ganz gut geholfen, aber jetzt hört und liest man über melatonin ja so einiges. Mal heißt es, es ist schädlich und auch unswirksam, dann liest man wieder, dass es sehr gut helfen soll und keine Nebenwirkungen hat. Kann mir da jemand aus seiner eigenen Erfahrung noch was sagen?Danke schon mal im Voraus und liebe GrüßeAlex
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Ich hab Probleme mit Jetlag
Alex77, 30.05.2022 -
Hallo zusammen,ich hab keine Ahnung wo ich das sonst reinschreiben soll, deswegen mache ich das mal in diesem Thread. Ich fliege sher oft und das auch häufig weiter weg. Und immer habe ich richtige Probleme mit Jetlag. Weiß jemand, was man bei Jetlag tun kann, um besser zu schlafen?vielen Dank schonmal im VorausAlex
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